ironMiki

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martes, 31 de marzo de 2009

Entreno de 31 MARZO

Pues acabamos Marzo fuertemente con 72 kilometros de bici, con viento de cara.

-Itinerario: Oviedo-Aviles-Luanco-Candas-Luanco-Aviles-Oviedo.
-Distancia: Sobre 72 KM
-Sensaciones: Mucho sufrimiento y dolor de piernas, demasiado viento de cara y kilometros como para soportarlo.

De todas formas la sensaciones no fueron malas de todo: La Miranda la subi mas rapido que nunca y a la ida fui a plato. Luego a la vuelta, obiamente, volvi con el plato de 38 dientes, se nota cuanod se va a compañado y voy a pedir los acomples de chrono ya en este momento(Maxim's ITU TT Bar), prefiero esos que los que generalmente se usa en triatlon (Vision TT Mini Bars), por la posicion de los brazos, las almohadillas mas esponjosas que los Vision y que gana uno o dos centimetros en cuanto a posicion aerodinamica, segun lei en algun foro.




Mañana Carrera a pie y el jueves toca la Natacion y VACACIONES.












''COURAGE''

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