Tercer dia de Rehabilitacion

DOLOR

Campeonato del Mundo de Biatlon 2009 Mònaco

Este fin de semana se llevo a cabo el Cto del Mundo de Biatlon de Mónaco, en el cual la Selección Española tuvo un buen papel sacando 3 chapas en las categorías de Máster A y B y en Categoría de Youth B.

La primera llegaba con Manuel Álvarez, plata en Máster B, en una carrera reñida hasta el final, donde se puso toda la carne en el asador estando distanciado el primero del segundo de tan solo 4 segundos. La segunda llegaba con Javier Carnero, plata también, en Máster A, donde hacia una impresionante carrera y se le escapaba el triunfo en la parte final de la segunda transición, a poco metros para llegara meta y por ultimo nuestro Youth B, Diego Martínez, Bronce, realizaba una impresionante natación y una gran carrera a pie, sumado a la descalificación de dos componentes Sudafricanos, hacia que se subiese al tercer cajón del pódium.

El triunfo, aun así, no estuvo de nuestro lado en ocasiones como José , integrante del Ocle-Candas y en el caso de Covadonga o Jaime del Ciudad de Gijón, los cuales llegaban fuertes a este Campeonato del Mundo y tenían opciones a tener una carrera a su favor y una medalla en el bolsillo, pero en el caso de los dos primeros, les fallaron las fuerzas justo al final y en el caso del tercero, una descalificación y un también el fallo de fuerza al final, hizo que ninguno de los tres se llevase el gato al agua.

El resto de participantes mantuvo el listón muy alto, en mujeres de categorías inferiores, Beatriz Álvarez en Youth B, con un 15 puesto en una carrera de 32 participantes, siendo la serie con más nivel y participante de todas las femeninas y gran parte de las masculinas. En los hombres de categoría Absoluta combatieron hasta el final, llegando en 5º y 7º puesto.

Consulta con el Fisio

Llamada ayer a las 8 dela tarde, la medico del seguro me dice que la primera sesion de rehabilitacion sera el dia viernes 18 de septiembre a las 10:00 de la mañana.

Comienza la puesta a punto.

Tus Canciones

Una vez, Satur me dijo que queria una lista de canciones para ponerlas en el i-POD para el Challenge de Barcelona-Maresme durante la maraton, asi que aqui os dejo unas cunatas canciones y entre ellas escoge, son las que yo uso para entrenar.

-All the Things that I've Done (I've got Soul but I'm not a Soldier) - The Killers
-Open your Eyes - Snow Patrol
-Fingers Crossed - Millencolin
-Jammin - Bob marley
-Dammit - Blink 182
-Not the Same - Bodyjar
-California Sun - The Ramones
-Dream lover - The Misfits
-Higher Love - Safri Duo
-More Everything - MXPX
-I'm Yours - jason Mraz
-Rythm of the Night - Hermes House Band
-Tocame (I need a Miracle) - Fragma
-Sound of Freedom - Bob Sinclair
-Love Generation - Bob Sinclair
-Mr Badaba - Carlos Jean
-Express Yourself - NWA
-Rose March - Smashing Pumpkins
-Promises - The Cramberries

Ahi hay algunas, espero que las disfruteis.

Medico del Seguro

Clinica El Rosal C/ El Rosal Nº 22 1ºA
Primera vista en la medico del seguro, despues de 60 dias del accidente. Pronostico favorable segun ella. ''Igual tienes suerte y todo'', no hacen falta mas palabras...