Bueno pues nada, primera semana ''entrenando como antes''. Empiezo a correr un poquitín y alterno 2 dias ''corriendo'' y dos dias de descanso, metiendo la bici, aunque esta semana, teniendo en cuenta que corro el sabado en Reinosa un tri de invierno por relevos (bici: 27KM Reinosa - Altcampoo), no me meto mucha caña.
También tengo examenes hasta el dia 4 de Febrero, así que ahora toca chapar. Aún así saco un poco de tiempo y esta es mi semana:
LUNES----->
BICI
Ruta: Oviedo - Fuso de la Reina
Kilometraje: 20 KM
Vel Media: 38KM/H
Vel Máxima: 48KM/H
MARTES---->
CORRER
15' de carreca continua en el CAU
COMPETICION---->
Pues nada, se nota le bajon de forma, la perdida de ritmo de ocmpetición...salí cebao detrás de un ciclista profesiona, primer kilometro a 40 KM/H, segunod a 45KM/H, el 3º....yo ya no iva con él. El caso no es desanimarme, ma so menos em esperaba algo asi, que se le va a hacer. Aún así volví a competir, la proxima vez...ya se sabe: Mas y mejor.
Por fin hoy lunes 1 de Febrero tengo el alta completo, ya no hay mas rehabilitación.
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