Ayer primer entrenamiento de Jaime tras el accidente:
15'de rodillo con cadencia
1'Fuerte acoplado
1'Suave de cadencia
2'Fuerte acoplado
1'suave de cadencia
3'Fuerte acoplado
2'suave de cadencia
2' A tope de pie
Gimnasio para acabar
Entrenamiento muy escueto pero mas que suficiente teniendo en cuenta la lesion con la que Jaime hizo los entrenos.
Poco a poco volveras a estar a tope.
Quedan 53 dias de escayola
No hay comentarios:
Publicar un comentario