ironMiki

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miércoles, 25 de marzo de 2009

Entreno 25 MARZO

-Hoy Carrera a Pie:
30'CC+Gradas+10x150(22'')

Muy bein con los 150 todos sobre 22'' y alguno con pique ocn Manuelin a 21'' e incluso el ultimo a 20'' largos eso si.

Mañana toca Natacion solo, asi que metere volumen a ver cuanto puedo llegar a hacer.
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Aburrido sin Sergio ni Raquel ni Patri entrenando...
Probablemente pillare unas Nike Marathoner, a ver que tal me van, comentan que son muy buenas, ligerinas y muy comodas.










''Rise with the Fallen''

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