20 minutos de carrera continua con estirameinetos y tecnica de carerra y solo 2 x 1500 a 5'10''...un puto desastre.
Haber que nos manda mañana Chus, se comentaba hoy que pudiera ser que 400.
Abandono un dia de carerra a pie para meter uno de natacion, y es probable que el sabado por la mañana tambien valla a nadar y entonces quedaria:
MARTES. tarde
JUEVES. tarde, antes de la carerra a pie
SABADO. mañana(por la tarde sesion en bici)
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