Hoy doblaje de entrenos en Natacion y mas tarde y de seguido Carrera a pie
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NATACION (2000m)
300m de calentamiento
(100m a pies + 200 a crol respirando izda ida y drcha a la vuelta)x 3
800m libres(crol: 15'45'')
200m libres soltando
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CARRERA A PIE
45'CC+estiramientos+GIMNASIO (pesas y ejercicos en colchonetas)
SENSACIONES: REVENTADO, sin mas...pero muy contento por la natacion
DESDE AQUI MUCHISIMOS ANIMOS A ALEXANDRA EN EL NACIONAL DE PIRAGUISMO EN SEVILLA
¡ANIMO CAMPEONA Y A BLOQUEEEE!
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